Yoga Postnatal
Spécialement adapté à la période qui suit la naissance, le yoga postnatal
vous permet de nourrir votre énergie, de favoriser votre récupération physique et mentale,
de soulager le dos, de maintenir le bon fonctionnement du périnée
et de ressentir et tonifier en douceur la sangle abdominale.
Un espace est prévu pour accueillir votre bébé qui reste tout près de vous pendant votre pratique.
Afin de répondre aux besoins de chaque femme et chaque bébé,
la séance post natal est proposée uniquement en séance individuelle de 1h en cabinet
ou en ligne via zoom en séance de 30 min.
La pratique s’adresse également aux « Mamange » souvent oubliées…
Notre première rencontre débutera toujours par une séance découverte
(durée 1h) même si j’ai eu le plaisir de vous suivre en prénatal afin de
répondre précisément à vos besoins post-partum.
Comment ça marche ?
1- Vous achetez en ligne votre séance découverte
2- Vous choissisez votre créneau horaire pour participer à votre séance de yoga.
Par retour de mail je vous confirme le créneau horaire dans un délais maximum de 24h.
3- Le rendez vous est confirmé !
Vous recevrez un mail récapitulatif de confirmation.
Ma séance découverte
Séance de 1h-
30 minutes d'échange
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30 minutes de pratique
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Rdv en présentiel
Acheter un forfait Yoga postnatal ?
Une fois la séance découverte effectuée, nous choisirons ensemble le forfait qui vous convient le mieux.