L'atelier Naissance en couple

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Pour préparer l'arrivée de bébé en toute sérénité

Une séance individuelle pour partager l’expérience du yoga avec son partenaire et accompagner la préparation à l’accouchement. 

Un atelier pour vivre une naissance en conscience et en toute sérénité ainsi qu’un post-partum tout en douceur. 

L’atelier naissance d’une durée totale de 3h, se déroule en 2 séances de 1h30, 

dès le 7ème mois de grossesse et débute par une courte séance de yoga prénatal en couple.

 

 

Lors du premier atelier nous abordons :

    •  comprendre et vivre les énergies de la naissance
    •  le rôle du partenaire
    • le plan de naissance
    •  les postures qui soulagent, accompagnent le travail de la naissance 

Lors du deuxième atelier nous abordons :

    • l’importance du 4ème trimestre, vivre et comprendre ses énergies
    • le plan post-natal pour un 4ème trimestre en toute sérenité
    • Udyana bandha et le bandage du bassin
    • Retour sur les postures qui soulagent et accompagnent le travail de la naissance

Le tarif comprend 2 ateliers individuels de 1h30 sur rendez-vous.


Prix : 120€